快樂的15個習慣

天下雜誌 414期( 2009/01) 有一篇介紹日野原重明快樂的十五個習慣」的文章(link),藉由一些知名人物經驗的分享來支持這15個習慣的重要性。讓自己快樂比起所謂的功成名就實在是重要的多了,底下就是這15個習慣,大家一起努力吧!

快樂的十五個習慣

  1. 心中永保「愛」的習慣
  2. 抱持「一切都會變得更美好」的正面想法
  3. 挑戰新事物
  4. 鍛鍊自己的專注力
  5. 向心目中的典範學習
  6. 感受他人的心情
  7. 珍惜有緣相逢的所有人、事、物
  8. 比八分飽再少一些
  9. 對飲食不要過於神經質
  10. 能走路就走路
  11. 與更多的同好者享受運動時光
  12. 發現更多的樂趣
  13. 調節壓力
  14. 反身要求自己(責任總是在我)
  15. 不要盲目、非理性地遷就於習慣

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